半月板🦵損傷😣💦
こんにちは〜なごみ店のKです😀
昨秋、突然しゃがむことが出来なくなり整形外科３ヶ所目でMRI（半月板はCTやレントゲンでは写らない）を撮ってもらい“半月板損傷”と診断されました💦
痛みをコントロールする保存療法もありますが、将来（近い将来?!😅）の変形性膝関節症予防の為に、すぐに手術を決めました。
そもそも半月板とは軟骨と軟骨の間のお座布団の事。
手術には、損傷した部分を縫い合わせる🪡半月板縫合術（お座布団の厚みが保たれる）と半月板の損傷した部分を切り取る✂️半月板切除術（お座布団が薄くなったり部分的に無くなる）の2種類があります。
私の場合は半月板切除術…全身麻酔をし内視鏡手術へ…オペの時間は80分
初めての全身麻酔で不安でしたが３秒で眠り😴、肩を叩かれ３秒で目が覚めました🥺（お座布団は薄くなりましたが約８割残りました）
手術翌日の昼には起き上がって歩行練習スタート🚶♀️です。
足はプルプル震え小鹿🦌のよう（…50歳なので大人鹿かな⁈笑）
切除の場合は、松葉杖無しで体重をかけて病院廊下を行ったり来たりリハビリ…🚶♀️（縫合の場合はもう少し時間がかかります）
しっかりリハビリして３日で退院出来ました(^_^)v
そしてオペ後1週間で仕事に復帰し（本当はもう少し療養して下さいね）現在も週２回のリハビリ中です！！ …股関節と足首の柔軟性が膝に直結するそうです
いつまでも健康で自分の足でしっかり歩けるよう！！
皆さんも日頃のストレッチ身体のメンテナンス心掛けて下さいね🎵
🤫……下へスクロールして頂くと術後の写真がありますが、
痛いの苦手な方はブラウザバックお願いします⚠⚠⚠😣😣😣⚠⚠⚠
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⬆️写真は帰宅後のパンパンに腫れている足💦（ちゃんとこまめにアイシングしとけば…😅）