こんにちは！　恵我之荘店のSです。

今年は猛暑が続いていましたが、１１月に入り日中もかなり冷えこんできましたね。

季節の変わり目は気温差も大きくなり体調を崩しがちですが、よくみられる症状として、頭痛、肩こり、倦怠感、肌荒れなどがあり、気温の寒暖差やストレス、気圧の変化などの影響で自律神経のバランスが乱れる事が原因となっています。

自律神経には、昼間など活動時に作用する「交感神経」と夜間などリラックスする時に作用する「副交感神経」の２種類があり、この２種類がうまくバランスを取ることで体温調整、呼吸、循環、代謝などが行われているのですが、そのバランスが乱れる原因となる寒暖差や気圧の変化が大きくなる時期、いわゆる季節の変わり目に体調を崩しやすいと言うわけです。

ですので、服装や部屋の温度など調整してお過ごしくださいね。

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とは言え、季節の変わり目は悪いことだけではなく楽しみもあります♩

秋といえば、食欲の秋、スポーツの秋、紅葉の秋。

今回はそのうちの「紅葉の秋🍁」をご紹介したいと思います。

写真は彦根の秋です。

紅葉が色鮮やかになり、見ているだけで心が癒されました。

みなさまも色んな秋🍁を楽しんでくださいね。

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最後に少しだけ恵我之荘店の紹介を致します。

最近、店舗の模様替えをしました。

色々な情報を提供できるようにリーフレットを配置したり、皆様の生活にお役に立てるような商品を取り扱っております。

こんな情報が載っているものほしい！とか、こんな商品取りそろえてほしい！など、ご要望がございましたら遠慮なくスタッフにお声かけ下さい💬

皆様の健康にお役に立てるよう、スタッフ一同お待ちしております。

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