はるな薬局 恵我之荘スタッフの I です😃

春の暖かさからもうすぐ梅雨☔️を経て、夏に向かっていきますね。

皆様はGWいかがお過ごしでしたでしょうか？？

私はコレといって特別な外出は出来なかったのですが…

５月４日に家族で天王寺動物園🦁へ行ってきました。

観光客で混雑してましたが、可愛い動物ちゃん達を間近で見る事ができ癒されました〜（笑）

それにしてもその日は とにかく暑くて💦　熱中症になりかけました😅

帰宅後はスポーツドリンクを沢山飲んですぐ昼寝をしました💤

汗をかくとナトリウムやカリウムなどの電解質と呼ばれる成分が水分と一緒に出ていきます。

こまめな水分摂取と一緒に塩味の食べ物も摂るようにしましょう！！

※写真は天王寺動物園のコビトマングースです。