こんにちは。なごみ店のHです😄

今年はなぜか季節に関係なく風邪をひいている人をよく見かけますよね 😷

風邪対策の王道である『うがい・手洗い』に加えて『水分補給』も大事な予防策の１つです!!

風邪やコロナ・インフルエンザ等の原因となるウイルスは、乾燥した状態で活発に活動します。

（📝なんと湿度５０%以上になるとウイルスの活動は急激に低下するんですよ）

水分補給は、喉や鼻の粘膜を潤してウイルスの侵入を防ぐと同時に、侵入してしまったウイルスを痰や鼻水によって体外に排出する作用を助けることもします。

もしウイルスに感染すると、発熱や食欲低下、下痢、嘔吐などの症状で体内から水分が排出し脱水症状になるので、普段以上にしっかりと水分補給をするようにしましょう。

これからどんどん寒くなり乾燥する季節になります。

✨こまめな“水分補給”を心掛けてくださいね✨