長かった梅雨もようやく明け、いよいよ夏本番！

で・す・が、

猛暑を通り越した、酷暑の厳しさに耐え忍ぶ今日この頃でもあり、

お元気にお過ごしでしょうか。食欲は湧いていますでしょうか😥💦

写真は、とある日の我が家の夕食。【 冷 麺 】です。

中華麺は小麦粉で出来ておりエネルギー吸収が早く、

のど越しも良く、つるっと食べることができるからおすすめです。

トッピングにトマトやキュウリなどの夏野菜や、もやしや椎茸といった定番品、

タンパク質不足を防ぐため、蒸し鶏やカニカマ、ハム、エビをのせるのもいいですね。

小麦、野菜、たんぱく質が取れるので自分好みにカスタイマイズして食べてみませんか😊🥢